Pureness Chiafrön EKO, 300g

De små chiafröna (Salvia Hispanica) har använtsi årtusenden som en näringsrik mat. Chiafrön är en utmärkt källa till omega-3 fettsyror, liksom protein och får magen att jobba med sitt höga fiberinnehåll. Omega 3 fettsyror främjar normala triglyceridnivåer. Det höga fiberinnehållet i chiafrön vårdar din mage och är därför också ett frö som passar idrottare.

Med Puhdistamos stor-pack räcker nu också dina chiafrön längre och det är en smidig förpackning att förvara chiafröna i. 

Användningstips: Blötlägg chiafröna i vatten (eller annan vätska) i 15-60 minuter, så att en geleaktig konsistens bildas. Ät gelen som den är eller tillsätt kryddor för att skapa den klassiska chiapuddingen. Gelén kan också tillsättas i smoothies, gröt eller användas till bakning. Du kan göra en större servering av Chia-gelé, eftersom det höga antioxidantinnehållet i frön gör att det håller i kylskåpet i flera dagar.

Chia absorberar ca 9 gånger sin volym i vätska. Du kan göra en Chia-gelé genom att placera 1 dl frön i en liter kanna och hälla vatten eller annan vätska över fröerna. Rör ibland och du kommer att upptäcka att fröna sväller. Du kan njuta av denna gelé som sådan eller använda den som en bas för en milkshake - du behöver inte någon annan vätska för din milkshake.

Ekologiska chiafrön

Näringsinnehåll / 100 g:
Energi: 1697 kJ / 410 kcal
Fett: 23 g
varav mättat fett: 2,2 g
Kolhydrater: 14,3 g
varav sockerarter: 0,33 g
Fibrer: 32 g
Protein 20,4 g
Salt <0,1 g
Omega-3: 14,2 g
Omega-6: 3,8 g

URSPRUNGSLAND: Mexiko

EGENSKAPER: 
glutenfri, laktosfri, rawfood, superfood, utan tillsatser, vegansk